มันง่ายมากแต่มีประโยชน์สำหรับคู่รัก
คุณต้องสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว / รูปภาพ depositphotos.com
บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์หมดลงไม่ใช่เพราะขาดความรักหรือความเข้ากันได้ แต่เป็นเพราะจังหวะของชีวิต บางครั้งการพยายามรักษาสมดุลในความสัมพันธ์ก็กลายเป็นความรู้สึกของ “งาน”
ในกรณีเช่นนี้ มาร์ค ทราเวอร์ส นักจิตวิทยาเขียนในคอลัมน์ของ Forbes ว่าต้องใช้เทคนิคพิเศษมาช่วย ซึ่งนักจิตวิทยาเรียกว่า “เกมคู่ขนาน” คำนี้มาจากจิตวิทยาเด็ก ซึ่งเป็นระยะของพัฒนาการเมื่อเด็กๆ นั่งข้างกันและทำหน้าที่ของตนเอง โดยไม่ต้องโต้ตอบกันโดยตรง แต่ยังคงรู้สึกสบายใจในพื้นที่ส่วนกลาง
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแนวทางนี้ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน มีแม้แต่ภาพประกอบตลก ๆ เกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ในละครทีวีเรื่อง “The Big Bang Theory”: เชลดอนทำงานโดยใช้แล็ปท็อปของเขา และเอมี่แฟนสาวของเขาถักนิตติ้งอยู่ข้างๆ เขา
ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าการเล่นแบบคู่ขนานช่วยลดความตึงเครียดที่เกิดจากการคาดหวังกิจกรรมต่อเนื่องในคู่รัก ผู้คนสามารถผ่อนคลายได้ในขณะที่อยู่ใกล้ๆ และยังคงรักษาความสัมพันธ์อันอบอุ่นไว้ได้
อ่านเพิ่มเติม:
จากผลการศึกษาในปี 2024 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Motivation and Emotion ความเงียบที่ใช้ร่วมกันอาจเป็นประโยชน์ได้หากเกิดขึ้นตามธรรมชาติและสร้างความสนุกสนานให้กับคู่รักทั้งคู่ ในกรณีนี้จะเพิ่มระดับอารมณ์เชิงบวก ความรู้สึกใกล้ชิด และความพึงพอใจในความสัมพันธ์
ในเวลาเดียวกันนักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่ามองว่าการเล่นแบบขนานเป็นการทดแทนวันที่หรือกิจกรรมร่วมกัน มันเป็นการเพิ่มเติม – วิธีสร้างพื้นที่ที่ความใกล้ชิดเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
ก่อนหน้านี้ My ได้เผยแพร่ 11 วลีที่ผู้ชายไม่กล้าพูดกับคนที่ตนรัก ในบางกรณีพวกเขาไม่ต้องการแสดงความอ่อนแอของตน และในบางกรณี พวกเขาไม่ต้องการทำให้คู่ครองขุ่นเคือง
