สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่มีการมอบความรักอย่างมีเงื่อนไข ความรักไม่ได้ถูกมองว่าเป็นของขวัญ
คนที่ตกอยู่ในรูปแบบดังกล่าวแทบจะจำมันไม่ได้ในทันที / photo pixabay.com
นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน มาร์ก ทราเวอร์ส ระบุสัญญาณสี่ประการที่แสดงว่าบุคคลหนึ่งพยายามได้รับความรักแทนที่จะยอมรับมัน
“สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่มีการมอบความรักตามเงื่อนไข ความรักไม่ได้ถูกมองว่าเป็นของขวัญ ความรักกลายเป็นทรัพยากรหรือรางวัลที่ต้องได้รับจากการกระทำ ด้วยเหตุนี้ การอนุมัติ การบรรลุความคาดหวัง และความใกล้ชิดทางอารมณ์จึงกลายเป็น ‘อุปสรรคบังคับ’ ที่ต้องผ่านพ้นไปอย่างต่อเนื่อง” เขากล่าวในบทความของ Forbes
ตามข้อมูลของ Travers ผู้คนที่ตกอยู่ในรูปแบบนี้แทบจะจำมันไม่ได้ในทันที พวกเขาอาจอธิบายนิสัยของตนว่า “มีสติ” “รักษาความสงบ” หรือ “รักษาความสัมพันธ์” โดยไม่ได้ตระหนักว่าในตัวพวกเขามีเศรษฐกิจที่ความรักจะต้องได้รับ รักษา และ “จ่าย” อย่างต่อเนื่อง
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณสี่ประการตามการวิจัยทางจิตวิทยาที่ระบุว่าบุคคลอาจปฏิบัติการจากตำแหน่งดังกล่าวโดยไม่รู้ตัว:
ความนับถือตนเองของคุณขึ้นอยู่กับความรักของคู่ของคุณ– สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งว่าคนๆ หนึ่งพยายามได้รับความรักคือการผูกความภาคภูมิใจในตนเองเข้ากับการตอบรับจากคนรักในทันที ในทางจิตวิทยา สิ่งนี้เรียกว่าการเห็นคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์
คุณกำลังมองหาข้อพิสูจน์ความรักอยู่ตลอดเวลา
– สัญญาณอีกประการหนึ่งของตำแหน่ง “ความรักที่สมควรได้รับ” คือความต้องการอย่างต่อเนื่องในการยืนยันความมั่นคงของความสัมพันธ์ ทฤษฎีความผูกพัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิจัยเกี่ยวกับความผูกพันที่เป็นกังวล อธิบายพลวัตเหล่านี้อ่านเพิ่มเติม:
คุณระงับความปรารถนาของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง– สัญญาณที่สามนั้นละเอียดอ่อนกว่า เนื่องจากมักจะปลอมตัวเป็นความยืดหยุ่นหรือความเอื้ออาทร คนที่พยายามได้รับความรักมักจะระงับความชอบ ความต้องการ หรือขอบเขตของตนเพื่อรักษาความสามัคคี
คุณขอโทษมากเกินไป แก้ตัว หรือลดความต้องการของคุณ– สัญญาณสุดท้ายของทัศนคติ “ความรักที่สมควรได้รับ” คือนิสัยในการขอโทษล่วงหน้าหรืออธิบายการกระทำของคุณมากเกินไป แม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม บุคคลอาจขอโทษสำหรับคำถามง่ายๆ ความชอบ หรือการสละเวลาหรือพื้นที่ บ่อยครั้งคำอธิบายมักมาพร้อมกับการกล่าวร้ายตนเอง ราวกับว่าเขาคาดหวังว่าการกระทำของเขาอาจทำให้อีกฝ่ายไม่พอใจ
“สัญญาณแต่ละอย่างเหล่านี้สะท้อนถึงหัวข้อ: เมื่อความรักเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ มีเงื่อนไข หรือแสดงออกมาอย่างไม่สอดคล้องกันในอดีต คนๆ หนึ่งจะปรับตัวโดยพยายามที่จะได้รับความรัก กลยุทธ์เหล่านี้เป็นการตอบสนองที่สมเหตุสมผลต่อประสบการณ์ก่อนหน้านี้ ไม่ใช่หลักฐานของความไม่สมบูรณ์ส่วนบุคคล อย่างไรก็ตาม ในชีวิตผู้ใหญ่ พวกเขาสามารถจำกัดความสัมพันธ์ โดยเปลี่ยนความรักให้กลายเป็น ‘ส่วนหน้า’ ที่จำเป็นต้องรักษาไว้” นักจิตวิทยากล่าว
เราขอเตือนคุณว่าผู้เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ได้อธิบายว่าทำไมความสัมพันธ์ถึงล่มสลายในช่วงวันหยุด
