ผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงแต่ระบุว่าวลีใดบ่งชี้ว่าผู้ปกครองขาดความตระหนักรู้ทางอารมณ์ แต่ยังแนะนำวิธีรับมือกับสิ่งนี้ด้วย
โกลเวียกตั้งข้อสังเกต ความเจ็บปวดที่เกิดจากพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ยังคงเป็นเรื้อรังจนถึงวัยผู้ใหญ่ / ภาพ: pixabay.com
ผู้ปกครองเป็นครูและผู้ให้คำปรึกษาที่มีใจและหูที่เปิดกว้างซึ่งต้องให้ความสำคัญกับประโยชน์ของเด็กเป็นอันดับแรก แต่คนที่ถูกเลี้ยงดูมาโดยพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์อาจรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับครอบครัวของพวกเขา Parade เขียน
“การเติบโตมาพร้อมกับพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ก็เหมือนกับการพยายามสร้างบ้านบนทรายที่เคลื่อนตัว ไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักเพียงใดเพื่อสร้างความมั่นคง รากฐานที่อยู่เบื้องล่างของคุณก็จะเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา” นักจิตวิทยา Matt Glowiak กล่าว
เนื้อหาเน้นว่าคำพูดทำร้ายจิตใจได้มากกว่าแท่งไม้และก้อนหิน ยิ่งกว่านั้น ความเจ็บปวดที่เกิดจากพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ยังคงเป็นเรื้อรังจนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
“คำพูดของพวกเขามักจะเจ็บปวด น่าอาย หรือเงียบงัน เมื่อเวลาผ่านไป วลีเหล่านี้จะกำหนดวิธีที่เรามองตัวเองและปฏิบัติต่อผู้อื่น” ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย
Glowiak ได้เปิดเผยวลีทั่วไปเจ็ดวลีที่ใช้โดยพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ ได้แก่ ผู้ที่ขาดความตระหนักรู้ทางอารมณ์และการควบคุมตนเอง:
1. คุณอ่อนไหวเกินไป
มันอาจไม่ใช่แค่เรื่องไม่จริงเมื่อมีคนบอกคุณว่าคุณ “อ่อนไหวเกินไป” หรือ “พูดเกินจริงมากเกินไป” ผลก็คือคุณอาจเริ่มสงสัยความรู้สึกของตัวเอง แต่ Glowiak สังเกตว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณ
2. เพราะผมพูดอย่างนั้นหรือพูดอย่างนั้น
“วลีนี้ใช้เป็นตัวหยุดการสนทนาแทนที่จะเป็นคำอธิบาย วลีนี้ยับยั้งความอยากรู้อยากเห็นและการคิดอย่างมีวิจารณญาณ สะท้อนถึงความต้องการของผู้ปกครองในการควบคุมการเชื่อมโยง และทำให้เด็กๆ รู้สึกไร้พลังและไร้ความรู้สึก” แพทย์กล่าว
เขาตั้งข้อสังเกตว่าเด็กไม่ได้เรียนรู้อะไรที่ดีจากวลีนี้
3 หยุดร้องไห้ ไม่งั้นฉันจะให้อะไรเธอร้องไห้
วลีนี้อาจไม่ได้รับความนิยมเช่นกัน แต่คุณอาจเคยได้ยินหลายครั้งตั้งแต่ยังเป็นเด็กหากพ่อแม่ของคุณยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์
“ภัยคุกคามนี้มีข้อความอันเลวร้าย: อารมณ์ไม่ปลอดภัย มันเป็นสัญญาณของความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ เพราะมันทำให้ผู้ปกครองรู้สึกไม่สบายมากกว่าความต้องการความสะดวกสบายและความปลอดภัยของเด็ก” Glowiak กล่าว
4. คุณมักจะทำลายทุกสิ่งทุกอย่าง
ไม่เป็นความจริงแม้ว่าคุณจะเชื่อตอนนั้นและเชื่อตอนนี้ก็ตาม ตามที่แพทย์ระบุ พ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ที่ใช้วลีนี้มักจะถ่ายทอดความคับข้องใจไปยังลูกๆ ของตน ทำให้พวกเขากลายเป็นแพะรับบาปอย่างไม่ยุติธรรม
5. ฉันทำทุกอย่างเพื่อคุณ
ผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่าข้อความนี้ฟังดูเหมือนเป็นการแสดงออกถึงการเสียสละตนเองมากเกินไป อย่างไรก็ตาม มักมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เด็กรู้สึกผิดเพื่อที่พวกเขาจะได้ปฏิบัติตาม
6. คุณเป็นเหมือนพ่อ แม่ หรือญาติคนอื่นๆ
น้ำเสียงของพ่อแม่ที่แสดงออกทางอารมณ์มักจะทำให้ชัดเจนว่าวลีนี้ไม่ใช่คำชม
“วลีนี้ใช้การเปรียบเทียบเป็นอาวุธและมักมีความหมายเชิงลบ เป็นประโยคที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์เพราะจะทำให้อัตลักษณ์ของเด็กลดลงจากข้อบกพร่องของคนอื่น แทนที่จะมองว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว” Glowiak อธิบาย
7. ฉันเป็นพ่อหรือแม่ของคุณ ไม่ใช่เพื่อนของคุณ
“ขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญ แต่วลีนี้มักส่งสัญญาณถึงระยะห่างทางอารมณ์ บ่งบอกว่าความอบอุ่นและความสัมพันธ์ไม่สอดคล้องกับอำนาจ ซึ่งอาจทำให้เด็กๆ รู้สึกโดดเดี่ยวและไม่ได้รับความช่วยเหลือ” แพทย์อธิบาย
Glowiak แนะนำให้เรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณหากมีคนใกล้ตัวคุณทำให้คุณขุ่นเคืองด้วยคำพูด เขายังแนะนำให้กำหนดขอบเขตและไม่ต้องขอโทษครอบครัวของคุณด้วย คำแนะนำสุดท้ายคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยทางอารมณ์ ถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ได้ยินสิ่งที่คุณพูดและเคารพความรู้สึกของคุณ
คำแนะนำอื่น ๆ จากนักจิตวิทยา
ก่อนหน้านี้ My รายงานว่านักจิตวิทยาได้ระบุวลี 12 วลีที่ใช้โดยผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ การจัดการกับพวกเขาอาจเป็นความท้าทายอย่างแท้จริง เมื่อพวกเขากลายเป็นฝ่ายตั้งรับต่อคำวิพากษ์วิจารณ์เพียงเล็กน้อย โยนความผิดไปที่ผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา และยังชอบกดดันให้สงสารอีกด้วย
นอกจากนี้เรายังเขียนด้วยว่าผู้ชายที่ไม่สามารถรักษาความสนใจของผู้หญิงได้นั้นมีนิสัยแปลก ๆ 11 ประการนี้ รายละเอียดเหล่านี้แทบจะสังเกตไม่เห็น แต่สร้างความประทับใจแรก มีอิทธิพลต่อการสื่อสาร และความรู้สึกดึงดูดใจ ผู้ชายหลายคนทำผิดพลาดแบบเดียวกันและไม่เข้าใจว่าพวกเขากำลังปิดบังอารมณ์ของผู้หญิง
